Gesundheitssport
Nach den Ferien wieder in der Rammerthalle Weilheim
Kursbeginn: Montag, 22. September
- AlltagsTrainingsProgramm Bewegungsprogramm, das mit Übungen die Erhaltung der Alltagsfähigkeiten ermöglicht.
- Montag 9 bis 10 Uhr
- Zielgruppe: 65 + auch für Post-Reha-Patienten, Level 1
- Gesundheitstraining mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit.
- Mit flotter Musik aus den 70er Jahren wird das Cardio-System aufgewärmt. Funktionelle Übungen für die Balance, den Rücken, Beckenboden und das Rumpfsystem halten Dich fit und beweglich.
- Montag 10 bis 11 Uhr
- Zielgruppe: 65 +, Level 3
Die Gesundheitssport-Programme AlltagsTrainingsProgramm (ATP) – und Gesundheitstraining mit Vielseitigkeit werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Es sind 2 Plätze frei geworden. Anmeldung ist notwendig.
Die Kursgebühren sind 100,- Euro für 10 Einheiten
Kontakt: Kessy Kaiser-Breining Tel. 7 28 49